top of page

Audioboek

Voorgelezen handleiding in het Nederlands

Schermafbeelding 2025-06-22 153329.png

Downloadbare PDF - 3 pagina's

POTS flow chart

Deze flowchart kan je helpen bepalen wat je kunt doen aan je verhoogde hartslag. (Wanneer deze door POTS komt)

Schermafbeelding 2025-12-31 095751.png

Link naar Canva.com

Canva HRV + Nacht hartslag

Kopieer mijn grafiek naar je (gratis) Canva-account en voer je eigen gegevens handmatig in voor een zeer aanpasbare grafiek. Zie het e-book voor andere opties. Of gebruik Excel. Ik kan je niet helpen met Excel.

smartwatchpacing data chart.jpg

Downloadbare PDF

Tracking tabellen

Download de invulbare smartwatch-gegevenskaart, de aangepaste activiteitenschaal en een voedingsschema.

Nederlandse video invul uitleg

Stuur me een bericht op Instagram @lauresbinnenwereld of stuur me een e-mail als je vragen of opmerkingen hebt.

Deel dit gerust op elke manier die mensen met energiebeperkende aandoeningen ten goede komt. Je kunt het bijvoorbeeld downloaden en op je eigen website plaatsen of als download op je sociale media zetten, maar door naar deze website te linken, zorg je ervoor dat mensen de meest recente versie van het document krijgen. Je kunt afzonderlijke pagina's gebruiken en op socials plaatsen of gedrukte versies verkopen om geld in te zamelen voor een PAIS gerelateerde instanties. Neem gerust contact met mij op als je toestemming ergens voor wilt vragen of als je gewoon wil vertellen waar je het voor inzet. 😊❤️

bottom of page